Новини

Менопаузата може да е напълно естествен процес, но могат ли симптомите да бъдат ефективно лекувани с естествени билкови лекарства?Въпреки че има някои доказателства, че основните билкови продукти на пазара могат да работят, важно е да сте наясно, че те не са регулирани.Това може да затрудни да разберете какво точно приемате.Въпреки това, има неща, за които трябва да внимавате, които могат да ви помогнат да определите дали даден продукт е безопасен.

Най-доброто средство за менопауза

Менопаузата е голяма преходна фаза за всяка жена, тъй като тя постепенно произвежда по-малко от половия хормон естроген, запасите от яйцеклетки и яйчниците й намаляват и способността й да зачене намалява.

Менопаузата се определя като времето на последната ви менструация, която обикновено е между средната възрастова граница от 45 до 55 години.Въпреки това, перименопаузалните и предменопаузалните симптоми - симптоми, традиционно свързани с менопаузата, но наблюдавани преди или след последната ви менструация - могат да продължат от няколко месеца до няколко години.Това означава, че изобщо не е необичайно симптомите да започнат в началото на 40-те или дори в края на 30-те.

Какво се случва по време на менопаузата?

Тези неудобни и неудобни симптоми могат да включват:

• Нощни изпотявания.
• Горещи вълни.
• Вагинална сухота.
• тръпки.
• Проблеми със съня.
• Проблеми с настроението.
• Качване на тегло.
• Промени в косата или кожата.

Хормонална заместителна терапия (ХЗТ)

Всяка жена ще изпита симптомите по различен начин;някои може да са в състояние да облекчат адекватно симптомите си само чрез корекция на начина на живот, докато други могат да се обърнат към хормонозаместителна терапия (ХЗТ).

ХЗТ е медицинско лечение, за което е доказано, че лекува симптомите ефективно.Въпреки това, страховете от повишен риск от рак на гърдата и сърдечни удари нараснаха, след като две големи проучвания идентифицираха връзка през 2002 г. Оттогава данните зад тези проучвания бяха поставени под въпрос и много от рисковете бяха развенчани, но възприемането на ползите/рисковете остава до голяма степен изкривено .

Допълнителни и алтернативни терапии

Около 40-50% от жените в западните страни избират да използват допълнителни и алтернативни терапии, включително практики на ума и тялото като хипноза.Билковите (на растителна основа) лекарства са друга популярна естествена възможност за лечение.Има няколко на пазара, но ефикасността им подкрепена ли е от науката?

Ефикасност

Изследванията все още продължават, за да се определи колко ефективни билкови лекарства за менопауза са за облекчаване на симптомите.Преглед на 62 проучвания установи умерено намаляване на случаите на горещи вълни и вагинална сухота, въпреки че също беше идентифицирана необходимостта от допълнителни доказателства.Качеството на текущите доказателства е голямо ограничение - цели 74% от тези проучвания са имали висок риск от пристрастия, които могат да повлияят на техните резултати.