Традиционната китайска медицина е вид холистична и естествена медицинска система, която се използва от повече от две хиляди години.Той е предназначен да стимулира оздравителните механизми на тялото и може да ви донесе много ползи за здравето както физически, така и психологически.
Ето първите пет ползи за здравето на традиционната китайска медицина:
1. Може да намали възпалението
Намаляването на възпалението в тялото ви е изключително важно, защото възпалението служи като основна причина за голямо разнообразие от различни заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет, автоимунни заболявания и дори рак.
Традиционната китайска медицина може да помогне за намаляване на възпалението и последствията, свързани с него чрез редица различни средства, включително билкови лечения, акупунктура и акупресура.
В този процес китайската медицина може също да ви помогне да спрете всякакви навици в начина на живот, които са вредни за тялото ви и влошават възпалението, като например прекалено много ядене, пушене на цигари или пиене на твърде много алкохол.
2. Може да подобри мускулната ви сила и гъвкавост
Когато искаме да подобрим силата и гъвкавостта на мускулите си, обикновено се обръщаме към повече упражнения.Това е страхотно, но традиционната китайска медицина е друг начин да подобрите и мускулите си.
Всъщност, редовното практикуване на тай чи ви осигурява важна аеробна тренировка и практикуването му само за три месеца може да подобри баланса ви, да ви помогне да поддържате или дори да подобрите своята гъвкавост и пъргавина и да повишите общата сила на мускулите ви.
3. Защитава и подобрява когнитивното ви здраве
Защитата на вашето физическо здраве трябва да бъде основен приоритет за вас, но също толкова, ако не и по-важно е да защитите психическото си здраве и отново традиционната китайска медицина е чудесна за това.
Китайските билки не само помагат за намаляване на възпалението, те също могат да помогнат за облекчаване на стреса в процеса.Това е така, защото китайските билки могат ефективно да регулират хормоните, които защитават мозъка ви, което също така служи за контрол на имунния отговор на тялото ви.Използването на китайски билки намалява и риска от развитие на деменция по-късно в живота.
4. Има много малко странични ефекти
Повечето лекарства и стимуланти, предназначени да помогнат на тялото, често идват с редица лоши странични ефекти, но за щастие не е така с китайската медицина.Всъщност малкото странични ефекти, които идват с китайската медицина, са практически безвредни.
5. Може да подобри качеството на съня ви
Нещо повече, традиционната китайска медицина може да помогне за подобряване на цялостното качество на вашия сън.Възрастният се нуждае от средно осем часа висококачествен сън всяка нощ и този сън помага за подобряване на кръвообращението, успокояване на тревожността и подобряване на когнитивната ви сила.
Ползите за здравето на китайската медицина
С една дума, това са първите пет ползи за здравето на традиционната китайска медицина за вашето тяло.Надяваме се, че тази статия ще ви убеди, че китайската медицина е нещо, което трябва да проучите, ако в последно време сте страдали от сериозни заболявания.
Добре дошли да се свържете с нас!
Време за публикуване: 10 декември 2020 г